運動 関連ツイート
やっぱ二、三戦でこのザマじゃな…
運動しよ………@hibuneai_103 2020/02/26 09:05
軽い運動は大事ですが、あまりにも激しい運動は逆効果です。
疲労によって老廃物が蓄積されてしまうと脚やせには悪い効果となってしまいます…!
あくまで「軽い運動」を心がけましょう◎
///@for_dieter_ 2020/02/26 09:07
@tomo_8095 リプありがとうございます!
最初の2段だけ見て「全種4つS保有!?すご!!」と勘違いしましたが、普通に2つずつとかですよね。集め方いっしょでした!
遊びながらまんまと運動不足解消してるのでいいゲームですよね… https://t.co/NRoPUhNzTj@tsumepan 2020/02/26 09:04
RT @jyosi100: 食べ過ぎても脂肪になるのは翌日ではなく2週間後なんですよ。食べた物のカロリーはエネルギーとして腸に吸収され、食べ過ぎた分は糖分として肝臓に蓄えられます。蓄えきれない分が脂肪になってしまうんです。肝臓に蓄えられている間(2~3日)に運動や食事制限でリセ…
@noa521noa 2020/02/26 09:06
塩を摂り過ぎると高血圧や腎臓病になり、油を摂り過ぎると動脈硬化や脂質異常症(舌が鈍感に)になり、糖質を摂り過ぎると肥満や糖尿病になるから、健康寿命を延ばす為には塩(1日5g未満)、油、糖質(1日約220g→40代で余り運動しない女性)をまんべんなく摂る事。 #あさイチ
@night414 2020/02/26 09:06