運動 関連ツイート
@evsmartnet @mikanX4 確かに。箱根の山とかを下る、と走っているのに走行可能距離はどんどん増えていくあの不思議。
位置エネルギーが運動エネルギーを経て、電気エネルギーになり、蓄電されていく。実体験すると不思議な感じがしますね。@ponponta1970 2020/02/26 09:04
塩を摂り過ぎると高血圧や腎臓病になり、油を摂り過ぎると動脈硬化や脂質異常症(舌が鈍感に)になり、糖質を摂り過ぎると肥満や糖尿病になるから、健康寿命を延ばす為には塩(1日5g未満)、油、糖質(1日約220g→40代で余り運動しない女性)をまんべんなく摂る事。 #あさイチ
@night414 2020/02/26 09:06
スポーツジムで出たって通ってた人にインタビューしてて「みんなマスクしてなくて〜」とか言ってたけど、そりゃ運動時にしたら苦しいじゃん…ってなってしまった
@_hiyatam_ 2020/02/26 09:06
全身を使う運動をすることで心肺機能も向上し血流の流れもよくなります。
結果として体のすみずみまで血液が流れます。
当然、頭皮下にある毛細血管にもです。@wakahagecarebot 2020/02/26 09:07
RT @kjun23: @hirotatb 今日はお天気が良いから、ランニングに行くかってパパとお外へ。走る前には準備体操だって、パパがストレッチ始めた。ベンチに足を乗せて伸ばす運動。俺もベンチの上でストレッチ。パパが俺を見て、チビもストレッチか？って。どうしてパパの足、そこに…
@hirotatb 2020/02/26 09:05